سلامت روانی

بازی نباید به منبع استرس یا اضطراب تبدیل شود.

سلامت مالی

هرگز بیشتر از توان مالی خود بازی نکنید.

روابط شخصی

بازی نباید جایگزین روابط و مسئولیت های روزانه شود.

زمان طولانی

ساعت ها بدون وقفه بازی می کنید و از کارهای روزانه غافل می شوید.

ضرر مالی

برای جبران باخت بیشتر از توان خود بازی می کنید.

پنهان کاری

بازی خود را از خانواده یا دوستان پنهان می کنید.

احساس گناه

بعد از بازی احساس پشیمانی یا اضطراب دارید.

پیش از هر بازی مبلغ مشخصی تعیین کنید و هرگز از آن فراتر نروید.

برای هر جلسه بازی زمان مشخصی تعیین کنید و پس از پایان متوقف شوید.

هر ۳۰ تا ۴۵ دقیقه استراحت کوتاهی داشته باشید.

اگر احساس می کنید کنترل از دست می رود خود را موقتاً محدود کنید.

تماس با پشتیبانی

درخواست محدودیت یا مشاوره از تیم چلسی بت.

ارسال پیام

خودمحدودسازی

امکان درخواست محدودیت دائمی یا موقت حساب.

درخواست محدودیت

مشاوره تخصصی

مراجعه به روانشناس یا مشاور متخصص.

پیشنهاد می شود